Jurnal de Coaching @Academia PwC (2) – cele 3 inteligente din interior, de care sa tii cont in orice decizie

Modulul 2 al Academiei PwC – Business Coaching Diploma a fost plin de metode si tehnici utile pentru rolul de coach. Ne-am vazut live cu toti cei 12 colegi acum aproape o luna, cu toate masurile de rigoare, iar asta a adus multa bucurie si usurinta in practica.

Una dintre metodele din weekend-ul petrecut alaturi de Joanna Zawada-Kubik, MCC, a fost foarte aproape de inima mea si despre ea vreau sa povestesc mai mult acum – se numeste “3 Intelligences Dialogue” si este o metoda dezvoltata de Alan Seale, cel care a inventat Transformational Presence Coaching.

Mi-a placut maxim metoda pentru ca ia in calcul cele 3 tipuri de inteligenta pe care le avem disponibile, fiind prima abordare holistica pe care o vad in coaching – imaginea mea despre coaching fiind ca este, cu precadere, mental. Nimic mai neadevarat, si m-am bucurat sa simt pe pielea mea metoda intr-o sesiune cu Joanna – este extrem de puternic acest tip de coaching, pentru ca foloseste informatii din mai multi centri inteligenti pe care ii avem la dispozitie, dar si din campul plin de informatie din jurul nostru:

1. Mintea (capul) – locul asociat cu intelectul si ratiunea, aceasta atat de bine cunoscuta si folosita minte. Este buna la analiza, la a face conexiuni si a organiza informatia, la planificare si strategie. In ultimii 200 de ani am exploatat-o la maximum si i-am dat un loc important in viata noastra, fiind recunoscuta si apreciata in mediul business in general.

Oamenii mentali sunt apreciati astazi, insa mintea are limitele ei. Mari. Se pricepe bine la analiza trecutului si la a face previziuni despre viitor, dar nu sta niciodata in prezent. Nu este conectata la prezent si, de aceea, scapa din vedere multa informatie valoroasa.

2. Abdomenul (the gut – intestinul) – reprezinta instinctul, care este mereu conectat la prezent. Este conectat cu emotiile si, daca ii acordam atentie si il intrebam, ne spune ce se intampla in corpul nostru. Corpul vorbeste mereu cu noi, trebuie doar sa il ascultam si, recunosc, aici mi-am petrecut cel mai putin timp pana acum. In abdomen avem 2 sentimente de baza: ori suntem in pace, in iubire, in calm ori suntem la polul opus, in anxietate si frica. In trecut, atunci cand riscam oricand sa ne atace un animal salbatic, ne ajuta sa fugim daca aveam o amenintare de moment, trimitand semnale din zona: fugi sau lupta.

Mesajul abdomentului este esential – aici se afla adevarul despre ce se intampla in moment. Daca ti s-a intamplat sa ti se stranga stomacul, stii ca ceva nu este ok.  Intestinul nu este inca suficient de recunoscut si consideram inca astfel de informatii ca fiind soft. Asa ca am fost foarte incantata sa regasesc astfel de idei intr-o formare oficiala de coaching.

3. Inima este un organ cu atat mai special si este conectata la campul mai mare de informatie din jurul nostru – campul electromagnetic pe care ea il emite este de 2000 ori mai mare decat cel al mintii. Atunci cand primim informatii intuitiv, fara sa stim cum au ajuns la noi, este datorita inimii, care preia informatii si din camp. Nu stim de unde a venit informatia, dar stim ca e buna. Acest “knowing” este teritoriul inimii, care este si ea conectata la prezent.

Eu sunt un mare fan al inimii si vorbesc despre capacitatea ei de a sti si de a transforma emotiile in toate workshop-urile pe care le sustin si fac exercitii de conectare la inima in sesiunile de coaching. Institutul HeartMath a facut o treaba extraordinara prin studiile despre inima realizate in ultimii 30 de ani, datorita carora am aflat ce putere incredibila are inima si ca transmite mai multe semnale la creier decat invers.

70% din informatie o luam de fapt din abdomen si din inima. Asa ca, daca nu tinem cont de aceste 2 tipuri de inteligenta, refuzam multa intelepciune. Si cam asta se intampla acum, cand mintea este pusa pe un piedestal, iar celelalte tipuri de inteligenta sunt inca tratate ca fiind light – insa sper ca asta sa se schimbe rapid, odata cu aceste noi metode si studii care dau corpului locul pe care il merita pentru inteligenta lui.

Cum lucram cu cele 3 inteligente in coaching? Prin alinierea celor 3 pentru un scop comun. Cand cele 3 nu sunt aliniate, e ca si cum mergem cu frana de mana trasa – e greu sa obtii orice iti doresti. Daca sunt aliniate, ai multa energie disponibila pentru obiectivul tau.

In sesiuni, lucram la alinierea celor 3. Purtam un dialog cu ele si vedem ce isi doreste si ce are nevoie fiecare. Acest tool recunoaste faptul ca, in unele situatii mintea este liderul, dar in altele, asa cum este teritoriul relatiilor, inima are un cuvant mai greu de spus.

Ca si client, sesiunea de coaching in care Joanna a folosit “3 Intelligences Dialogue” pentru mine a fost magica: din cand in cand, ma intreba: “ce stie inima ta despre situatie?” sau “ce este nevoie pentru ca mintea si abdomenul sa se alinieze?”, iar asta imi aducea noi si noi straturi de claritate si intelepciune.

Am iesit din sesiune aliniata si incarcata de energie, senzatia fireasca atunci cand cele 3 inteligente s-au aliniat. Abia astept sa folosesc asta cu clientii mei!

Si a fost doar primul modul cu metode si tehnici J abia astept sa vad ce va fi la urmatoarele!

Dacă te gandesti si tu sa te apuci de coaching, ia legatura cu Academia PwC. Urmatoarea sesiune incepe in februarie.