La final de septembrie mi-am indeplinit un vis.

Am fost la  Weeklong Retreat, retreatul de meditatie de o saptamana a lui Dr Joe Dispenza.

Mi-am dorit sa merg de multi ani. Fac meditatiile lui Dr Joe, am inteles multe lucruri despre modul de supravietuire si cat de puternic este Creatorul din noi datorita lui. Il vad ca pe un mentor si ca pe unul din oamenii aliniati cu sine, care traieste ceea ce preda altora.

Am reusit sa il bookuiesc dupa mai multe incercari in seara in care s-a lansat, in care cardul imi era respins. Cumva, la ultima incercare a mers.

Asa ca, 6 luni mai tarziu, eram la Copenhaga. Imi doream sa aprofundez ceea ce preda Dr Joe, sa vad ce efecte are pentru mine o saptamana cu 6 ore de meditatie pe zi, sa descopar meditatiile speciale pe care le face doar live si sa cunosc oameni cu preocupari similare, care sunt avansati in meditatie, inclusiv oameni cu povesti incredibile si chiar si vindecari.

Cele mai importante momente pentru mine

Cand a aparut pe scena pe melodia Man on A Mission, am simtit o mare bucurie. Eram pentru a doua oara cu el in acelasi sala, dupa Progressive Retreat de la Basel. E ceva special in a fi live cu cel pe care il urmaresti si il asculti in casti zi de zi. 

In aceste zile am practicat Walking Meditation la 6.30 dimineata alaturi de alti 3000 de oameni pe un teren de golf din fata hotelului – este o experienta incredibila sa mergi ca Future self inconjurat de altii care fac acelasi lucru.

M-am trezit la 3 dimineata pentru ca la ora 4 sa incepem Pineal Gland meditation, o meditatie speciala, de 5 ore, pentru activarea glandei pineale cu mai multe etape, asezat, culcat, privit intr-un ecran.

Am participat ca Healer la sesiuni de Coherence Healing, unde, dintr-o stare de coerenta inalta creier-inima, am oferit alaturi de alti colegi vindecare pentru persoane cu diverse afectiuni, inscrise anterior.  Campul e cel care informeaza materia, asa ca, daca modifici informatiile din camp, poti modifica materia – pe asta s-a bazat tot ceea ce am facut.

Nu pot sa explic ce atmosfera inaltatoare era in sala cand am intrat noi, Healerii, si ne-am asezat in jurul lor, iar apoi Dr Joe a venit si ne-a dus intr-o stare incredibila de iubire, apreciere, recunostinta. Oamenii plangeam, inimile lor explodau de bucurie si dragoste, iar cei care primeau au simtit-o din plin. Unii plangeau, unii tremurau, unii ne-au impartasit dupa ca au simtit toata acea energie trimisa spre ei venind in valuri, spre diversele organe care aveau nevoie de vindecare.

A fost special. A fost unic. Iar rezultatele sunt incredibile la aceaste sesiuni de Coherence Healing. 

Cele mai profunde experiente pe care le-am avut

De acolo, ne-am conectat la frecvente diferite – Healing, Abundance, Miracles – incercand sa simtim energia si emotia fiecareia, ca si cum acele experiente ar fi deja parte din realitatea noastra. Pentru mine, a fost un moment extraordinar de puternic. M-am emotionat profund si, intr-un mod complet neasteptat, mi-au aparut doua potentialuri la care nu ma gandisem niciodata. Nu le cautasem, nu le planificasem, nu incercasem sa le construiesc mental. Pur si simplu au aparut. Si ceea ce m-a impresionat cel mai mult nu a fost doar faptul ca le-am vazut, ci ca le-am simtit posibile. Pentru cateva momente, ceva ce nu existase pana atunci nici macar in imaginatia mea a devenit un viitor pe care il puteam simti.

Mi-a ramas foarte puternic ideea ca, uneori, suntem atat de atasati de ceea ce cunoastem, incat nici nu ne dam seama cat de mult ne limitam propriile posibilitati. Iar cand reusim sa iesim din povestea familiara despre cine suntem si ce este posibil pentru noi, putem descoperi perspective si dorinte pe care nu le-am fi accesat din starea noastra obisnuita.

O alta meditatie cu totul speciala a fost Kaleidoscope Meditation. Timp de mai multe minute, am privit formele geometrice si culorile in continua miscare ale unui caleidoscop, in timp ce ascultam mesaje puternice despre cine putem deveni, despre curaj, incredere si posibilitatile care exista dincolo de limitarile noastre.

Combinatia dintre stimularea vizuala, repetitie si vocea lui Dr Joe m-a dus intr-o stare de absorbtie profunda, in care mintea mea analitica parea sa se linisteasca, iar mesajele ajungeau la mine intr-un mod complet diferit. Nu le mai ascultam doar ca pe niste idei pe care sa le analizez sau sa decid daca le cred. Le simteam. Le traiam. Pentru acele momente, deveneam persoana despre care vorbeau.

Si poate ca asta a fost una dintre cele mai valoroase experiente ale intregului retreat: sa simt, nu doar sa inteleg intelectual, ca identitatea noastra nu este ceva fix. Ca putem incepe sa ne familiarizam cu o alta versiune a noastra, mai curajoasa, mai libera, mai increzatoare, inainte ca viata din exterior sa ne ofere dovezi ca putem fi acea persoana.

Sa nu mai asteptam ca viitorul sa se intample pentru a incepe sa devenim omul care il poate trai.

Cateva dintre lucrurile pe care le-am notat si care au aterizat intr-un mod mult mai profund acum:

Atunci cand vrei o schimbare, esti numai tu cu tine. Ai nevoie sa intri in joc, sa stii ca va fi inconfortabil si ca cel mai important lucru de care ai nevoie este sa crezi in tine. Nimeni nu poate face munca interioara in locul tau. Si nu poti astepta sa dispara frica sau sa ai toate raspunsurile inainte sa incepi. Increderea in tine se construieste tocmai in momentele in care alegi sa mergi mai departe, chiar daca o parte din tine ar prefera sa ramana in ceea ce cunoaste.

The overcoming process is the becoming process. De fiecare data cand iti depasesti vechile reactii, ganduri si emotii, faci loc unei noi versiuni a ta. Asta inseamna sa te depasesti pe tine zi de zi de zi. Iar cand te ridici din meditatie mai increzator in tine si in viitorul tau, ai facut deja un pas catre persoana care vrei sa devii. Daca te ridici din meditatie mai increzator si incarcat de emotiile viitorului, inseamna ca te-ai depasit pe tine.

Trebuie sa fiu cineva nou daca vreau ceva nou in viata mea. Nu putem continua sa gandim, sa simtim si sa actionam la fel si sa ne asteptam la o viata complet diferita. Procesul presupune deprogramming and reprogramming, sa devii constient de tiparele automate care te tin in trecut si sa exersezi intentionat noi moduri de a fi. In viziunea lui Dr Joe, pe masura ce devii tot mai familiar cu viitorul tau, incep sa apara sincronicitati si experiente care iti intaresc convingerea ca acel viitor este posibil.

Acceptam si consideram ca ni se aplica mai ales informatia care este egala cu starea emotionala in care suntem. Cand traim in frica, devenim mult mai receptivi la informatiile care ne confirma frica. De exemplu, putem interpreta un diagnostic sau o situatie incerta prin cel mai sumbru scenariu. Emotiile devin un filtru prin care percepem realitatea. De aceea este atat de important sa invatam sa ne schimbam starea interioara: nu pentru a ignora realitatea, ci pentru a putea vedea si alte posibilitati, dincolo de cele pe care ni le arata frica.

Nu putem atrage nimic fata de care ne simtim separati. Asta a fost foarte puternica pentru mine si ma tot intorc la aceasta idee cand alunec in lipsa si separare. Una dintre ideile centrale ale lui Dr Joe este ca, atunci cand ne dorim ceva dintr-o stare de lipsa, continuam sa traim emotional experienta de a nu avea acel lucru. Asteptam relatia ca sa simtim iubire, succesul ca sa simtim incredere sau banii ca sa simtim abundenta. Practica este sa inversam procesul: sa invatam sa simtim emotiile viitorului inainte ca el sa se intample. Sa nu mai asteptam ca lumea exterioara sa ne dea permisiunea sa ne simtim asa cum ne dorim. Cum zice Dr Joe – „unii oameni traiesc toata viata in lipsa asteptand o experienta care sa le dea, in sfarsit, emotia dorita.”

Ce te separa de constiinta pura este gandul ca esti separat. Nu suntem niciodata separati. In meditatiile lui Dr Joe, exersam sa trecem dincolo de identitatea noastra obisnuita, de corp, de trecut si de perceptia timpului, pentru a experimenta o stare de conexiune cu ceva mai mare decat noi, cu campul de potentialuri unde exista toate posibilitatile – Constiinta pura. Poti intra acolo doar intr-o stare de aliniere creier-inima si de aceea practicam mereu aceasta coerenta inainte de a intra in camp.

The more you surrender, the closer you are to the Source and you create from wholeness. Surrender nu inseamna sa renunti la ceea ce iti doresti, ci sa renunti la nevoia de a controla fiecare pas pana acolo. Sa ai o intentie clara, dar sa nu fii atasat de un singur mod in care ea se poate implini. Si, poate cel mai important, sa nu mai creezi din sentimentul ca iti lipseste ceva ca sa fii complet. Sa inveti sa te simti intreg inainte ca lucrurile pe care ti le doresti sa apara in viata ta.

When you master your emotions, you master your creations. Daca emotiile noastre sunt dictate permanent de ceea ce se intampla in exterior, ajungem sa traim la mila circumstantelor. A ne stapani emotiile nu inseamna sa le reprimam, ci sa nu le mai lasam sa decida automat cine suntem si ce facem. Sa putem alege constient starea din care raspundem vietii, in loc sa reactionam mereu din trecut.

Keep showing up and you will feel worthy of your future. Mi-a placut enorm ideea asta. Faptul ca vin zi de zi, ca apar la intalnirea cu mine si ca asta imi construieste sentimentul ca merit, mi se pare foarte valoros. E total invers – nu trebuie sa te simti pregatit ca sa incepi. Incepi si, treptat, devii persoana care se simte pregatita.

You have to meet the Divine halfway. It’s there, you have to arrive. Mi se pare una dintre cele mai frumoase idei de la retreat. Asta apropo de ideea care mai circula ca manifestarea inseamna sa stai si sa astepti sa ti se intample – total fals. Ai si tu partea ta de facut. Sa te prezinti, sa practici, sa iti depasesti vechile limitari, sa iti deschizi inima, sa devii disponibil pentru necunoscut. Sa faci alegeri noi si sa actionezi diferit. Iar apoi sa ai incredere ca nu trebuie sa controlezi totul. Tu faci partea ta si lasi loc si pentru ceea ce inca nu poti vedea.

Cu ce plec dupa reatreat

Pentru mine, a fost extrem de inspirational sa fiu in prezenta unui astfel de explorator al constiintei. Ce admir enorm la Dr Joe este curiozitatea lui, pasiunea cu care exploreaza necunoscutul si dorinta de a intelege cat mai mult din ceea ce suntem capabili sa experimentam si sa devenim.

Ne-a povestit ca a avut luni intregi in care se trezea la 4 dimineata, sperand sa retraiasca o experienta mistica extraordinara pe care o avusese intr-o seara. Atunci, a avut senzatia ca exista simultan in trei momente diferite: in copilarie, cand era fascinat de fenomenele supranaturale, in prezent, cand spala vasele relaxat, si intr-un posibil viitor, intr-o versiune evoluata a sa, care mergea pe un drum imbracata intr-o mantie neagra si intalnea o fiinta de lumina, de la care simtea o iubire coplesitoare.

Experienta aceea i-a alimentat si mai mult dorinta de a explora constiinta si posibilitatile ei. A petrecut ani intregi studiind corpul uman, neurostiinta, fizica si mecanica cuantica, construind si dezvoltand modelul pe care il preda astazi. Si continua sa caute, sa experimenteze, sa puna intrebari si sa isi actualizeze constant intelegerea.

Ma inspira enorm oamenii care nu se opresc la ceea ce se stie deja. Care sunt dispusi sa exploreze, sa puna sub semnul intrebarii limitele cunoscutului si sa isi dedice viata unei cautari in care cred profund.

La retreat am auzit si povesti extraordinare. O femeie care povestea ca s-a vindecat de cancer, o alta care spunea ca, dupa o meditatie, disparuse problema pe care o avea cu dintii. Am cunoscut pe cineva care mi-a povestit ca, in timpul Pineal Gland Meditation, a avut senzatia ca a iesit din corp si a plutit prin Univers, una dintre acele experiente mistice despre care vorbeste Dr Joe.

Am intalnit oameni extrem de deschisi, sensibili, care descriau senzatia ca pot percepe energia din sala intr-un mod foarte intens. Medici care spuneau ca recomanda meditatia pacientilor lor. Oameni care povesteau cum practica i-a ajutat sa depaseasca dependente, anxietate sau perioade foarte dificile din viata lor. Mi se pare fascinant sa ascult asemenea povesti, sa intalnesc oameni care au trait lucruri atat de diferite de experienta mea obisnuita si sa raman curioasa fata de ceea ce inca nu intelegem despre mintea si corpul uman.

Si poate ca acesta este unul dintre lucrurile cele mai valoroase cu care m-am intors: si mai multa curiozitate fata de necunoscut si mai multa incredere in capacitatea noastra de a ne transforma.

Pentru mine, retreatul nu s-a incheiat la Copenhaga. Acolo a inceput o noua etapa a practicii mele.

Mi-am construit un ritual zilnic de meditatie si am ales doua meditatii pe care le practic regulat. Vreau sa explorez in continuare potentialul meditatiei in procesul de recuperare a problemei pe care o am cu spatele, alaturi de ingrijirea medicala potrivita. Si, in acelasi timp, sa continui sa ma conectez, sau sa tune in, cum spune Dr Joe, la doua potentialuri importante pentru mine: o viata profesionala plina de sens, aventura si abundenta si o relatie de iubire profunda, in care sa ma simt pe deplin eu.

Vreau sa invat sa fiu mai indragostita de posibilitatile viitorului decat atasata de povestile trecutului. Sa imi depasesc vechile limitari, sa am curajul sa fac alegeri noi si sa raman deschisa catre experiente pe care astazi nici macar nu mi le pot imagina.

Pentru ca, daca este un lucru pe care il iau cu mine din aceasta saptamana, este acesta:

Nu trebuie sa astept sa mi se schimbe viata pentru a deveni o alta versiune a mea. Pot incepe sa devin acea persoana chiar acum.

And I’m excited to see what’s possible.